Das Jahr geht zu ende und wir fragen uns, haben wir noch genug Puste für 2008 oder geht uns langsam die Luft aus. Sollen wir als erstes im neuen Jahr ein- oder besser ausatmen Wie hälst du das denn beim Taijiquan. Einwärtsbewegung einatmen auswärtsbewegung ausatmen oder umgekehrt. Normal atmen oder umgekehrte Atmung (Pränatal, vor dem Himmel...) Schildkrötenatmung oder Drachenatem????? Windatem auch, wenn man nicht in der Krebsnachsorge ist oder egal?
Gibt uns einer Rat und Hilfe?
Was weißt du? was glaubst du? wie atmest du?
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